Eu não sei você, mas nunca se falou tanto em Vitamina D como nos últimos tempos.

A falta de Vitamina D no organismo causa gripes e baixa a imunidade, cansaço constante, enfraquecimento dos ossos, queda de cabelo, fraqueza muscular e em casos mais extremos pode causar depressão.

Segundo o Instituto da Longevidade, “para manter a saúde do corpo, são necessários apenas 15 minutos de sol por dia, de preferência perto do meio-dia. O ideal é aplicar protetor solar apenas no rosto e nas mãos, mas não nos braços, por exemplo. Assim, uma quantidade suficiente de pele ficará exposta para criar adequadamente a vitamina D que o corpo precisa.”

Então minha amiga lembre-se de tomar o seu solzinho todos os dias. Eu faço sempre (isso é quando não está chovendo aqui na região) e sinto que o Sol me dá uma boa regivorada para terminar o dia.

Outro dia estava conversando com uma brasileira que mora nos Estados Unidos. Lá eles compram a Vitamina D em cápsulas e aqui no Brasil temos de graça, então vamos aproveitar!

Agora que você sabe o quanto o Sol é fundamental na sua vida, vamos para 05 mitos e verdades do protetor solar.

Pessoas de pele negra não precisam de proteção solar

Mito!

Pessoas de pele negra também sofrem com os raios solares e podem até ter queimaduras e marchar a pele, portanto é imprescindível o uso do protetor solar.

Mesmo sem estar exposto a luz solar é preciso usar o protetor solar

Verdade!

A luz branca fria ou quente, a luz azul presente nos eletrônicos é tão prejudicial quanto os raios UVA podendo ocasionar até mesmo câncer de pele.

Eu sempre recomendo para as minhas clientes que usem protetor com cor ou base com FPS. As bases da Natura Una já foram comprovada a sua eficácia para esses casos.

Elas possuem 18 cores e com certeza você encontrará uma para chamar de sua. Se você não sabe como escolher, a Natura disponibiliza um quiz e te indica a cor que melhor combina contigo. Uma sugestão opte sempre pela cor mais escura porque os nossos braços geralmente são mais escuros que o tom do rosto assim a sua maquiagem fica mais harmoniosa.

Lembrando – é apenas uma dica, o importante é você se sentir bem.

E o melhor de tudo – se você comprar pela loja digital e não gostar da cor, da textura, você pode trocar ou ter a devolução do seu dinheiro sem qualquer custo.

Para acessar o quiz, o tradutons e descobrir a sua cor – CLIQUE AQUI

O fator de proteção tem relação com a cor da pele

Verdade!

Uma pessoa de pele branca precisa de fator de proteção de no mínimo 50 FPS para garantir uma boa proteção para o rosto enquanto uma pessoa de pele castanha 30 FPS já tem uma excelente cobertura.

Cuidados ao comprar seu filtro solar – compre de acordo com o seu tipo de pele, principalmente se você tiver uma pele mista a oleosa, no Brasil é a maioria das mulheres.

Tem filtros solares que também são um tratamento de pele, é o caso do Fotoequlibrio da Natura, eles possuem Elastinol que ajuda na prevenção de rugas.

Natura Chronos também tem filtros solares inclusive para pele mistas a oleosas que dão um show a parte, reduzindo os poros e deixando a pele sequinha, do jeito que eu gosto.

Não é possível se bronzear usando protetor solar

Mito!

Você fica bronzeada sim! E o melhor com um bronzeado de qualidade e com maior durabilidade.

O importante é passar o protetor pelo menos 30 minutos antes da exposição solar e reaplica-lo a cada 3 horas ou quando entrar na água.

Use um protetor de boa qualidade, eu já tive queimaduras de raios solares usando um protetor bem famoso. Minha pele é castanha clara, pego uma cor bem fácil e usei FPS15 e tenho manchas no colo dessa queimadura ate hoje e isso aconteceu há mais de 10 anos…..Hoje eu uso FPS30 pela manhã até umas 11 da manhã e depois FPS60 e fico bem bronzeada, com aquela cor dourada 🙂

Gosto muito do Fotoequilibrio, ele deixa a pele hidratada e não tem aquele cheiro característico de protetor de praia

O protetor solar perde a sua proteção ao entrar na água

Verdade!

Portanto sempre que entrar na água, ao sair reaplique o seu protetor.

Bom, vou parando por aqui. Se você tiver quaisquer outras dúvidas, pode deixar aqui que eu te respondo!

Um ótimo verão para ti e lembre-se independente da estação, protetor solar fará a diferença na sua pele no decorrer do tempo.

Um grande beijo e até!