Cuidar da minha pele tornou-se um hábito necessário com a chegada da menopausa precoce.

Aos 39 anos a pele do corpo ficou muito seca e a do rosto mega oleosa.

Aqui no Blog tem artigos de como cuidar da pele do rosto oleosa, se você quiser saber um pouco mais – e só CLICAR AQUI.

Nesse artigo vamos falar da pele no todo, preparei dicas para você colocar em prática e ficar bem, principalmente com você mesma, afinal de contas autoestima e amor-próprio é o que nos trás felicidade, não é mesmo?

6 – Dicas para a pele perfeita

• Use produtos específicos para a sua pele: é importante saber qual o seu tipo de pele e a sua necessidade.

Hoje o mercado de dermocosméticos trás uma infinidade de opções que podem ser um verdadeiro tratamento de pele.

Por exemplo Natura Ekos tem ativos para pele ressecadas, desnutridas, opacas, sensiveis e até para pele maduras que precisam de fortalecimento cutâneo e antissinais. Cada ativo tem um função especifica para a pele do corpo.

O Natura Tododia, com a sua fórmula inteligente hidrata e nutre a pele na medida certa – esse você escolhe pela fragrância.

Já para o rosto é importante saber qual o seu tipo de pele – normal, seca, mista ou oleosa e adquirir produtos corretos para ela.

• Use filtro solar no rosto diariamente e reaplique no decorrer do dia.

Mas você pode estar se perguntando – eu não tomo sol diariamente, preciso usar? Você até pode não se expor ao Sol diariamente, entretanto você está lendo esse artigo no celular, tablet ou notebook, também pode estar dentro de casa com a luz acesa – correto?

Pois é minha amiga – essas luzes são tão prejudiciais a nossa saúde quanto a luz solar, então capricha no protetor – pelo menos um protetor com 30 FPS e adequado a sua pele.

• Beba água – hidrata-se!

De nada adianta se lambuzar no pote de hidratante se você não toma água suficiente para o seu corpo. Uma boa dica é adquirir uma garrafa de água e deixa-la sempre próxima de você.

• Use os produtos conforme orientação do fabricante ou do dermatologista.

Eu, ás vezes, recebo a seguinte reclamação das clientes – não vi nenhuma diferença naquela produto em minha pele, então eu pergunto – você está usando diariamente? Fazendo o skincare conforme te orientei?

A resposta é sempre a mesma – sempre que eu lembro eu uso!

Claro que não irá funcionar!

• Use esfoliantes tantos corporais quanto para o rosto pelo menos uma vez por semana.

Eles são excelentes para remover as células mortas e impurezas renovando a sua pele deixando-a macia e com um aspecto bem saudável.

• Abuse de frutas e verduras e mantenha uma alimentação mais saudável evitando os industrializados.

Eu sei que a nossa vida corrida é desafiadora e o fast food é bem mais prático por isso a minha dica para incluir mais saladas e legumes a sua alimentação é fazer saladas no pote.

Eu faço assim – no domingo eu preparo as saladas da semana elas duram 5 dias na geladeira e ficam saborosas e práticas para o dia-a-dia.

Seguindo essas dicas tenho certeza que em uma semana você já terá uma pele linda e renovada.

Um grande abraço e atá a proxima.