Os cuidados com a nossa pele no frio são um pouco diferentes e requer uma atenção no quesito hidratação.

Eu amo me cuidar, principalmente da minha pele. Na verdade desde que entrei em menopausa eu sinto que preciso de um cuidado extra com meu corpo no todo e no frio isso se redobra.

No frio, os banhos quentes deixam a nossa pele bem ressecada, e com as temperaturas mais amenas a água para beber fica um tanto esquecida não é?

E nossos lábios? Fica todo ressecado devido o ar frio. E como diria uma amiga maquiadora: lábios ressecados com aquela pelinha solta é a cara da pobreza 🙂

Bora dar um jeito nisso tudo?

5 Dicas Para Você Cuidar da Pele No Frio

• Hidrate-se – mantenha uma garrafa de água sempre a sua vista, de preferencia de 2 litros que o mínimo para você tomar durante o dia. A quantidade exata de água para você ingerir diariamente é realizada com uma continha bem simples: basta multiplar o seu peso por 35 ml, exemplo – eu peso 58kgx35ml= 2030 ml ou seja, 2 litros e 30 ml de agua diarios.

• Cuide da sua alimentação – no frio não dá vontade de comer verduras, mas é fundamental a ingestão de verduras, legumes e frutas, a nossa pele pede por esses alimentos mesmo quando o corpo está pedindo alimentos mais caloricos 🙂

• Hidrate os seus lábios e de preferência faça uma esfoliação com produto correto para os lábios pelo menos duas vezes na semana. Eu estou encanta com o gloss labial da Provence, ele tem ácido hialuronico – deixando os labios nutridos e hidratados e ele tem o efeito de preenchimento labial.

• Evite banhos quentes, opte por uma água morna, eu sei que é desafiador e água bem quentinha é muito melhor e esta tudo bem se você não consegue – é só dar aquela caprichada na hidratação!
  • Hidratante é frio? Use oleos corporais no banho, é super prático nesse inverno, deixa a sua pele aveludada, hidratada e cheirosa. Eu amo óleo seve da Natura, o pimenta rosa é o meu preferido pela fragrância, sabe aquele cheiro de mulher poderosa? é esse! Sinto-me mais feminina e dona de mim.

• Jamais dispense o protetor solar
  • Protetor solar é fundamental em qualquer periodo do ano, aliás até dentro da sua casa ou do seu trabalho. A famosa luz azul é tanto prejudicial quanto os raios UVA, então minha amiga jamais abandone esse item.
  • Uma super dica que te dou é o uso de protetores solares com cor, eles te proporcionarão uma melhor proteção evitando manchas e doenças da pele.
  • Minha pele é oleosa então eu uso o protetor da Chronos no tom Claro, ele reduz os poros e deixa a pele perfeita.

E uma dica extra – aprenda a se cuidar – tenha esse momento para você. Com o tempo você verá o quanto é fundamental para manter a sua autoestima e autoconfiança.

Um grande abraço!!!!